Pár slov na úvod

Pre koho sú služby osobného trénera určené?

Pre každého, kto ...

• chce začať novú zdravšiu cestu k peknej postave a dobrej kondícii
• chce zmeniť svoj doterajší životný štýl
• chce mať z tréningov radosť a netrénovať monotónne
• sa už niekoľkokrát pokúšal s trénovaním začať, ale po krátkej dobe s tým skončil
• chce cvičiť systematicky a technicky správne
• chce mať tréning pod kontrolou, neublížiť si a nepretrénovať sa
• chce rozvojom svojej  kondície zvýšiť  výkonnosť v športe, ktorému sa venuje
• pravidelne trénuje, ale má pocit, že jeho štýl tréningu ho už nikam neposúva
• chce jednoducho v tréningu vyskúšať niečo nové

Inými slovami sa dá povedať, že kondičný tréner je pre každého. Každý, kto chce alebo už zaradil do svojho životného štýlu pohyb a šport, by vo svojich tréningoch občas prípadne dlhodobo mal spolupracovať s osobným trénerom.  Bežne kvôli úprave účesu navštevujeme kaderníka alebo kvôli zdraviu vyhľadávame lekára. Sú rôzne oblasti života, kde si väčšina z nás netrúfa "múdrovať" a radšej sa zverí do rúk odborníka. Osobný tréner je človek odborne vzdelaný v oblasti športu a  vedenia tréningu, tak prečo by sme si od neho nenechali tiež poradiť. Nevhodnou intenzitou trénovania a chybnou technikou cvikov si môžme ľahko ublížiť a práve osobný tréner dokáže zaručiť, že k tomu nedôjde.

Samozrejmosťou tréningu s osobným trénerom je aj neustála motivácia a komunikácia,  čo  prispieva k vyššej efektívnosti cvičenia.

Kontakt. 0944 070 103 /treningpd@hotmail.com